Mijn naam is Inke op het Veld. Ik ben 47 jaar oud, getrouwd en moeder van twee tieners. Als voedingsdeskundige en BGN-geregistreerd gewichtsconsulente help ik mensen om hun balans te vinden in voeding, rust en leefstijl.

Daarnaast heb ik jarenlang gewerkt in de geestelijke gezondheidszorg, waarvan de laatste vier jaar als POH-GGZ (praktijkondersteuner huisarts geestelijke gezondheidszorg). Daar zag ik iedere dag hoe sterk lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Dit zie je terug in hoe stress of vermoeidheid het eetgedrag kan veranderen, zoals meer snaaien, minder trek of juist veel behoefte aan snelle energie. Maar ook andersom. Ongezonde eetpatronen hebben invloed op stemming en energie.

Ook ik weet hoe het is om te worstelen met overgewicht. Ik heb alles geprobeerd, van diëten tot strakke plannen, maar echt resultaat kwam pas toen ik leerde luisteren naar mijn lichaam. Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out, stress en leefstijl. Drie jaar geleden kreeg ik zelf een burn-out. Ik leerde aan den lijve hoe belangrijk voeding, rust en balans zijn. Geen snelle oplossing, maar echt herstel.

Het kan echt anders. Rustiger, met kleine stappen, op jouw tempo, voor een duurzaam resultaat.