Eet bewuster, leef lichter, voel je beter.

Met jaren GGZ-ervaring, omdat eetgedrag meer is dan gewoon 'anders eten'.
Ontdek wat jouw lichaam én hoofd nodig hebben om weer in balans te komen.

Wat cliënten over mij zeggen...

Voedingsadvies

Persoonlijk voedingsadvies dat past bij jouw leven. Geen regels, maar praktische tips die werken.

Gewichtsbegeleiding

Samen werken we aan gezonde gewoontes en meer eetrust, stap voor stap en zonder druk.

Leefstijlcoaching

Aandacht voor voeding, slaap, stress en beweging. Kleine veranderingen met groot effect.

Balans in beweging

Ontdek hoe beweging bijdraagt aan een gezonde leefstijl en een sterker gevoel van energie.

Wie ik ben

Gedreven coach met aandacht voor lichaam en hoofd

Ik ben Inke op het Veld, BGN gewichtsconsulente en voedingsdeskundige met een achtergrond in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ). Gezondheid gaat voor mij verder dan wat je eet. Het draait ook om rust in je hoofd en balans in je leven. Met kennis én ervaring help ik jou stap voor stap naar meer energie, vertrouwen en een gezonde relatie met voeding.

Ontdek wat bij jou past.

mijn werkwijze

Leer mijn aanpak kennen

Bij INKracht&Balans draait het om persoonlijke aandacht en duurzame verandering. Samen werken we aan een leefstijl die past bij jouw leven, met kleine stappen en blijvend resultaat.

Persoonlijke begeleiding

Iedere cliënt is anders. Daarom kijk ik verder dan alleen voeding en pas ik de begeleiding aan op jouw situatie.

Balans tussen hoofd en lichaam

Gezondheid gaat niet alleen over eten. We kijken ook naar stress, slaap en hoe jij je voelt.

Blijvend resultaat

Ik help je gezonde gewoontes ontwikkelen die je volhoudt. Geen snelle oplossingen, maar echte verandering.

Wat ik bied

Persoonlijke coaching voor een gezonde leefstijl

Samen werken we aan rust, balans en gezonde gewoontes die bij jou passen. Geen dieet, maar aandacht voor voeding, gedrag en mindset.

Online begeleiding en coaching

Persoonlijke online begeleiding voor wie blijvend wil veranderen. We kijken samen naar voeding, slaap, stress, beweging en ontspanning. Je krijgt praktische opdrachten en inzichten die je direct kunt toepassen.

Voedingsadvies

Een eenmalig advies voor wie even een duwtje in de rug nodig heeft. Na een online intake krijg je een persoonlijk plan met concrete tips om gezonder te eten. Eenvoudig, haalbaar en afgestemd op jouw leven.

Coaching medewerkers

Gezonde, energieke medewerkers zijn de basis van een gezonde werkomgeving. Met mijn leefstijlcoaching help ik mensen beter in balans te komen en te blijven. Fysiek en mentaal. Geen therapie maar praktische ondersteuning gericht op rust, herstel en gezonde gewoontes. Individueel en online of op locatie (regio Zuid-Limburg).

Vragen of wil je kennismaken?

06 215 00716

Ik denk graag met je mee en help je op weg naar meer rust en balans in je leefstijl.

Vind weer rust in eten en energie in het leven

Ben je al zo vaak begonnen met afvallen maar blijf je terugvallen in oude gewoontes of patronen? Dit is geen gebrek aan wilskracht. Dit komt omdat er vaak meer speelt dan alleen voeding. Stress, vermoeidheid of onrust kunnen je lichaam en hoofd uit balans brengen. Gun jezelf de begeleiding die verder kijkt dan cijfers op de weegschaal. Samen werken we aan vertrouwen en gezonde gewoontes die wel vol te houden zijn. Een investering in jezelf!

Eet bewuster, leef lichter, voel je beter.

Wie ik ben

Gedreven coach met aandacht voor lichaam en hoofd

Ontdek wat bij jou past.

mijn werkwijze

Leer mijn aanpak kennen

Wat ik bied

Persoonlijke coaching voor een gezonde leefstijl

Eet met aandacht

leef met balans

Neem contact op

Nuttige linkjes